인간관계심리학 썸네일형 리스트형 불안반응을 감소시키기 위한 행동 따라서 그러한 상황이 실제로는 위험하지 않다는 점과 그러한 상황에서 어떻게 대처해야 하는지를 배우지 못하게 된다. 그 길과 사회적 상황에 대한 두려움이 증폭되고 사회적 상황을 더욱 회피하게 되는 악순환에 빠지게 된 다. 이와 같이 대인관계에서 느껴지는 불안에 대한 회피 및 도피 행동은 비효과적 이며 부적응적인 결과를 초래하는 경우가 많다. 불안과 공포에 대한 두 번째 대처행동은 위험상황을 기다리며 경계하고 대비하 는 것이다. 급박한 위험상황에 대응하기 위해 자율신경계가 흥분하여 동공이 확대 되고 혈압이 상승하며 내장이 수축되는 등의 신체적 대응반응이 나타난다. 아울러 몸의 근육이 긴장하고 발생할 위험상황에 대해 주의를 기울이며 경계를 하고 행동 이 조심스러워진다. 이런 상황은 매우 긴장하게 되고 불쾌.. 더보기 4. 부적응적 대인 동기 4. 부적응적 대인 동기 J군의 경우처럼 부적응적인 인간관계를 나타내는 사람 중에는 대인동기에 문제를 지니는 경우가 많다. 개인이 지닌 대인 동기의 내용과 강도 그리고 그러한 동기를 충족시키기 위한 행동 방식이 부적절할 때, 흔히 부적응적 인간관계가 나타나게 된다. 대인관계에서 부적응을 경험하는 사람들이 나타내는 대인 동기의 특성을 살펴보면 다음과 같다. 1) 극단적인 대인 동기 대인 동기의 강도가 지나치게 강하거나 약한 경우에 인간관계에서 부적응을 나타낼 수 있다. 특정한 대인관계 동기가 지나치게 강한 사람은 그러한 동기의 충족을 위해 과도한 노력을 하게 되며 이에 따라 생활의 다른 측면이 희생되거나 타인에게 부담을 주게 됨으로써 부적응적 인간관계를 나타내게 된다. 앞의 사례에서 소개한 J군의 경우 대.. 더보기 제2부 인간관계의 심리학적 이해 제2부 인간관계의 심리학적 이해 인간관계는 '나' 와 '너' 의 만남을 통해 이루어진다. 인간관계는 나와 너를 서로에게 의미 있는 존재로 만들어 가는 과정이다. 나와 너는 서로 다른 환경에서 성장하여 각기 다른 욕구, 가치관, 사고방식 그리고 행동 방식을 지닌 독특한 개성을 지니고 있다. 이렇듯 독특한 개성을 지닌 나와 너가 만나 서로를 의미 있는 존재로 만들어 가는 과정에서는 많은 일들이 일어난다. 때로는 서로에게 호감을 느껴 우정과 사랑을 주고받는 친밀한 관계로 발전하기도 하지만, 때로는 서로에게 거부감을 느끼고 상처를 주고받으며, 미움과 증오를 느끼는 적대적인 관계로 발전하기도 한다. 과연 나와 너의 어떤 특성이 우리의 인간관계를 때로는 친밀한 관계로 때로는 적대적인 관계로 만드는 것일까? 과연 나.. 더보기 (4) 경계선 성격장애 ( Borderline Personality Disorder ) (4) 경계선 성격장애 경계선 성격장애 ( Borderline Personality Disorder ) 는 강렬한 애정과 분노가 교차하는 불안정한 대인관계를 특징적으로 나타내는 성격장애를 말한다. 경계선 성격장애를 지닌 사람은 안정된 자아상이 확립되어 있지 않아 예측하기 힘든 다양한 돌발적 행동이 나타나며 본인도 자신에 대한 혼란을 경험한다. 혼자 있을 때 심한 공허감이나 우울감을 느끼기도 하지만, 때로는 매우 충동적인 행동으로 지나친 낭비, 문란한 성생활, 과음이나 약물복용, 자해 행위 등을 나타내기도 한다. 심한 스트레스를 받게 되면, 일시적으로 정신병적 증상을 나타내기도 하지만 그러한 증상이 오래도록 지속되는 경우는 드물다. 경계선 성격장애 사례 대학원에서 석사 과정을 공부하고 있는 20대 중반의 .. 더보기 연극성 성격장애 ( Histrionic Personality Disorder ) 3개월 전에 직장을 새로 옮긴 C씨는 회사의 남자 동료들과 거리낌 없이 어울렸으며 술과 유흥을 즐겨 금방 인기 있는 사람이 되었다. 그런데 C씨의 이러한 행동 패턴이 남자 동료들로 하여금 오해하게 하는 경우가 많았다. 즉, 남자 동료 중에는 자신이 C씨로부터 성적인 유혹을 받고 있다고 생각하는 사람이 여러 명 있었다. H 부장은 그런 사람 중의 한 명이었는데, 단둘만의 술자리 제의에도 잘 응하고 밤늦게까지 경계심 없이 술을 마실 뿐만 아니라, H 부장의 업무능력에 대해서 경탄한다며 팔짱까지 끼는 C씨가 틀림없이 자신을 좋아하고 있다고 믿었다. 그런 C씨에게 사랑을 느낀 H 부장은 현재 부인과 이혼할 생각까지 하고 C씨에게 사랑의 고백을 하였으나 뜻밖에 C씨는 그저 동료 이상의 감정은 없다고 말했다. H .. 더보기 4. 인생의 네 가지 동반자 2 작업적 동반자와의 관계는 업무 중심적 인간관계이지만, 사교적 동반자와의 관계는 애정 중심적 인간관계라고 할 수 있다. 작업적 동반자는 추구하는 목표가 달성되면 관계가 해체되지만, 사교적 동반자는 서로의 개인적 친밀감이 유지되는 한 관계가 지속된다. 이러한 네 가지 동반자는 우리 삶의 주요한 인간관계 영역을 나타낸다. 이러한 네 가지 동반자와 친밀하고 효율적인 관계를 형성할 때 우리는 삶의 만족감과 행복을 느끼게 된다. 그러나 이들 중 한 가지 또는 그 이상의 동반자가 결여되었거나 그 관계가 원만하지 못할 때, 우리는 고독과 좌절을 느끼게 되는 것이다. 인간관계의 주요한 네 영역인 친구 관계, 이성 관계, 가족관계 그리고 직장에서의 인간관계는 이 책의 제3부에서 보다 상세하게 설명될 것이다. 조해리의 '마.. 더보기 7) 장년기의 인간관계 7) 장년기의 인간관계 40~50대에 해당하는 장년기에 접어들면서 인간관계에 새로운 양상이 나타나게 된다. 이 시기는 개인의 인생에서 사회경제적 능력이 최고의 수준에 오르는 절정기이다. 직장 내에서 진급을 통해 지위가 서서히 높아지게 됨에 따라 직장에서 권한이 확대되고 상급자의 위치에 서게 된다. 이 시기에는 부하직원을 지휘하고 통솔하는 상급자로서 리더십을 발휘해야 하는 새로운 인간관계를 경험하게 된다. 이 시기에 자녀들은 성장하여 청소년기에 접어들게 된다. 자녀들이 부모로부터 심리적으로 독립하게 되면서 자녀에 대한 부모의 심리적 유대감이 약화한다. 자녀들이 결혼적령이기에 접어들면, 혼인을 통해 (사위, 며느리) 부모 또는 장인, 장모의 위치에 서게 된다. 이 시기는 자녀를 독립시켜 떠나보내는 시기이다... 더보기 02_다양한 인간관계 2 02_다양한 인간관계 2 5) 공유적 인간관계와 교환적 인간관계 공유적 관계에서는 두 사람의 내면적 특성이 공유되어 상호의존성이 높고 강한 친밀감을 느끼게 된다. 그러므로 이러한 관계에서는 타인의 행복이 자기 행복이며, 타인의 고통이 자신의 고통으로 경험된다. 일반적으로 공유적 관계는 가족과 연인 또는 매우 친밀한 친구들 사이에서 나타나는 인간관계의 유형이다. 이에 반해, 교환적 관계에서는 자기 행복을 타인에게 의존하지 않으며 타인의 행복에 특별한 책임감을 느끼지 않는다. 이러한 관계는 서로 필요한 것을 주고받는 거래적이고 교환적인 성격을 지니게 된다. 아울러 거래와 교환의 공정성, 즉 이득과 손실의 균형이 무엇보다 중요하다. 교환적 관계에서는 주는 만큼 받고 받는 만큼 주어야 한다는 호혜성의 원칙과 투.. 더보기 이전 1 2 다음 목록 더보기
